Как повысить потенцию естественными способами

Для мужского пола всегда очень острой темой является такая проблема, как эректильная дисфункция. Сегодня, как и в прежние времена, многие мужчины задаются вопросом: как повысить потенцию? Стрессы, хронические заболевания, возрастные изменения – и можно забыть о том, что такое стабильная и хорошая эрекция. Средства для решения данной проблемы сегодня есть в большом разнообразии, но не всегда эффективны. Можно попробовать народные проверенные составы на травах, они издавна пользуются признанием на Руси. Это отличная альтернатива синтетике и химии, от которых больше вреда, чем толку.

Что делать для улучшения потенции

Многие ученые умы сегодня трудятся над решением известного вопроса: как улучшить потенцию у мужчин просто, быстро и безопасно. Предлагают самые разные варианты, от быстродействующих капсул до гормонов. Но везде есть свои особенности, индивидуальные факторы, которые часто мешают достичь нужного результата. Большинство докторов говорят о том, что эффективно повысить потенцию помогает только комплексный подход.

Итак, что делать для улучшения потенции, согласно рекомендациям специалистов:

• Правильно питаться: желательно включать в рацион больше зелени, трав и фруктов (особенно финики, кокосы), молочной продукции, морепродуктов;
• Регулярно заниматься спортом, но в меру, без вреда и перегрузок, поддерживать активную форму;
• Использовать методики релаксации: ароматерапию (особенно полезны масла иланг-иланга, миндаля и черного перца), баню, массаж, если нет противопоказаний;
• Принимать витамины, но не химические БАДы, а классические комплексы с йодом, Омега-3, Омега-6, аминокислотами;
• Использовать простые народные средства: травяные настои и чаи;
• Поддерживать хорошее настроение, самооценку на достойном уровне, не комплексовать в постели;
• Проводить профилактику дисфункции: пить травы и сохранять спокойствие, отдыхать и гармонично строить личную жизнь.

Конечно, речь тут не идет об особых случаях, как хирургическое восстановление эрекции после физической травмы. Иногда требуется исправление дефекта половой системы операционным путем. Но если мужчина объективно здоров и силен, он вполне может найти способы повысить потенцию и наслаждаться половой жизнью долгие годы.

А что противопоказано? Важно понимать, что для восстановления эректильной дисфункции сильными препятствиями будут гиподинамия, фастфуд и газировки, алкоголь, полуфабрикаты. Вообще употребление химии в больших количествах вредно и опасно, в отличие от народных средств. Главное, что натуральные травы и настойки обычно действуют как профилактика. Лучше предупредить проблему, чем решать ее в запущенном виде.

Хорошая эрекция – это уверенность в себе

Любой специалист подтвердит, что для мужчины лучшее средство для улучшения потенции – это вера в свои силы и в собственную привлекательность. Хорошо, если партнерша – жена, девушка, любовница – поддерживают мужчину и всячески вдохновляют на подвиги в постели. Ведь мужчина очень чувствителен к такому вопросу, как отсутствие потенции, его это не просто угнетает, а может сильно нарушить психологический и физиологический баланс.

Если есть серьезные страхи и тревоги, комплексы по поводу своей состоятельности, рекомендуется обратиться к психологу. Возможно, лучшее средство для эрекции в данном случае – снятие стресса, напряжения, проработка своих страхов и сомнений.

Народные средства и травы, повышающие потенцию

Что советуют наши предки, которые тоже сталкивались с необходимостью повысить потенцию? Да, в старину тоже активно использовались разные народные средства для эрекции:

• Посещение русской бани с массажем копчика, с контрастными обливаниями холодной водой – это благотворно влияло на эрекцию;
• Компрессы или горчичники на стопы: это средство стимулировало приток крови к малому тазу;
• Стимулирующий прохладный душ: вода при +25 С на промежности может дать хороший результат в течение 2-3 минут. Такую процедуру можно проводить в течение 10-15 дней;
• Прием травяных чаев и использование притираний. Улучшение потенции возможно с использованием простых и общедоступных средств на натуральной основе.

На последней рекомендации стоит остановиться особо. В основном предки применяли настойки и отвары тысячелистника, чабреца, женьшеня, зверобоя, имбиря. Сегодня необязательно собирать эти травы или покупать в аптеке, готовить своими руками отвар. Можно взять на вооружение готовые заварки.

Например, положительные отзывы поступают от пользователей полезной заварки «Мужская тема». Это настой на травах, полностью экологичный, безопасный для здоровья. А главное, дающий необходимый результат – улучшение потенции у мужчин.

Плюсы заварки:

• Настоящий народный рецепт, проверенный веками;
• Отсутствуют побочные эффекты, привыкание;
• Нет аллергической реакции, ведь состав полностью натуральный;
• Цена доступная, все могут попробовать данный состав в действии;
• Это готовая заварка, ничего сложного в приеме нет.

Важно, что с таким средством гарантируется улучшение потенции без побочных эффектов. Это отличная профилактика дисфункции, поэтому рекомендуется пить заварку «Мужская тема» регулярно, курсами. Тогда рецепты старины послужат хорошую службу мужскому здоровью и благополучию.